肝康大使培訓2013 - 保良局甲子何玉清中學

 

1. 林曉怡 4A                                                     2013

 

雖然這個肝康大使培訓課程只有三天的時間,但是我在這三天的活動中獲益良多。在這個計劃中,我們學到許多有關肝臟的知識,例如肝病的種類、肝病的成因,最重要的是教導我們怎樣做才可以保護到肝臟,這都令我的知識層面增加,有助我修讀的科目(生物)。第二天的課程是進行團體活動,明白到大家都是生活在一個團體中,要互相合作才能完成任務,亦提高我的領導能力。另外,我認識了余振強紀念中學的同學們,亦因此成為朋友,擴闊我的社交圈子和視野,不再局限於學校。

 

 

 

2. 黃思穎 4A                                                     2013

 

經過三個星期六的肝康大使培訓計劃,我對肝臟有更深入的了解。明白到它在人體內擔當重要的角色,而且發揮著不少的功能,但我卻忽略了其重要性。在活動中,導師們準備了不同的遊戲及教材,令同學都樂在其中,真正的愉快學習。在團隊活動時亦結交了新朋友,讓我在整個過程中快樂渡過。在短短的三天,學的不但有肝臟知識,還有團隊合作。參與此活動後,生活變得充實及有意義。

 

 

 

3. 楊韻鋺 4A                                                     2013

 

今次已是第二次參加肝康大使計劃了,儘管內容大致上一樣,但依然覺得很有趣!當中,患病者親身分享的時候,真是令我有很大的感觸。在患病時,一些平日對我們來說是非常輕易的動作,也變得極為艱巨。這樣真實的分享,令人怠受深刻,我會重視肝臟的健康。若然再有參與的機會,我依然會選擇參加!

 

 

 

4. 陳伊瑩 4A                                                     2013

 

參加肝康大使培訓計劃,真的使我獲益良多。除了知曉很多保護肝臟的知識外,還使我認識了不少朋友。這個活動真的十分多姿多采,有講座、遊戲、導師分享等等,使我們更加了解保護肝臟及建立健康生活的重要。當中的經歷使我們長大了,這個活動十分有意義,希望能繼續舉辦下去,令更多學生明白和了解肝臟知識。

 

 

 

 

5. 霍麗婷 4B                                                    2013

 

肝康大使這個活動和計劃令我獲益良多。例如學到很多有關肝臟的知識,肝的疾病和功用等。當然我也會把我所學到的知識分享給身邊的人,令他們對自己的肝臟健康更加關注,提高警覺性。

另外,進行肝康大使這個活動時需要與其他學校的同學合作進行活動,這也擴闊了我的社交圈子,令我更了解外面的世界,吸收和學習別人的優點,例如不同的學校會採用不同的匯報技巧、表達手法等,這都是值得我們學習的。因為這個原因,令我學懂人與人之間的相處,平常只是局限在自己學校的圈子,也習慣了同學的性格和相處模式,可是肝康大使這活動令我結識了不同性格、類型的人,經過幾次的肝康大使的聚會後,也開始慢慢學懂與不同性格的人相處。

在三日的課程中,我參與了不少遊戲,我在這些遊戲中學會勇於表達自己。以前總是認為自己所表達的意見沒有人會接納,自信很低,可是經過了這次,才發現自己有可用之處的,原來自己的意見會得到別人接納的。

總括而言,肝康大使這活動和計劃讓我得到寶貴的經驗,我會把我在肝康計劃中所學到的知識與別人分享,不會白費這次學習的經歷。

 

 

 

6. 顧凝靖 4B                                                     2013

 

剛剛知道可以參與肝康大使計劃的時候,覺得很期待,因為可以代表學校與其他學校的同學一起交流。因為我是理科生,故學校給予我參與的機會,證明我選擇了生物科是對的,因為有很多實踐的機會,可以認識許多關於生物的知識。在學習的過程當中有歡樂,亦有不快,例如分組活動時,我們常遇到溝通問題,較難達成共識,但,這亦是一種學習,不同學校有不同的文化背景,這就要運動不同的技巧,才能順利完成工作。整個肝康大使計劃令我獲益不少,除了學習到肝臟的知識,明白到護肝的重要外,亦學懂了溝通的技巧。最後,我們透過親手製作攤位,以展現這次學習的成果,是一個難得的經驗。

 

 

 

7. 關穎彤 4B                                                     2013

 

經過這次的肝康訓練令我明白到肝臟的重要性,亦令我知道怎樣預防肝病,令我明白建立健康生活的重要。除此以外,在遊戲當中學習是一件有趣的事,不會沉悶之餘,亦可以加深記憶。另外,這次活動中我認識到不同的人,建立了難能可貴的友誼。在未來的日子,我會履行肝康大使的責任,推廣護肝知識。

 

 

 

8. 馬泳彤 4B                                                     2013

 

我在這肝康活動裏,學習到肝臟知識,在當中我通過簡報知道肝臟的位置、甲型、乙型丶丙型肝炎的知識。而在遊戲的過程中,我要從在講座中學到的知識去完成遊戲,從而令我對肝臟有一個深刻的印象。我會履行肝康大使的職責,將護肝的重要、建立健康生活的需要等訊息傳給身邊每一個人,令他們都可以擁有一個健康的體魄。

 

 

 

9. 樊茜甄 4B                                                     2013

 

我參加了肝康大使這個計劃已經有兩年了,兩次的感受截然不同。第一次參加時並不投入,但很開心與自己學校的同學一組,在活動中存有默契,做起事來得心應手。第二次參加是基於自己希望可以學到更多,因為我選修了生物,故表現相當投入,但則要與不同學校的學生同組,在溝通上要下點功夫。但,在透過活動、遊戲,我們彼此互相認識,從認識到了解,學會團隊精神的重要,最後更贏得了的友誼!

 

 

 

10. 鍾怡禛 4B                                                   2013

 

參加這次肝康協會舉辦的活動實在令我獲益良多。在剛開始的時候,我只是打算來學習一點知識。但參加了這個活動後我不但認識了有關肝臟的知識,而且認識了很多來自不同學校的學生,讓我的生活圈子擴闊了,亦明白了團隊精神的重要。

 

 

 

11. 何美棋 4B                                                  2013

 

成為肝康大使前是需要接受三日的訓練。在遊戲中,我明白到分工合作會令事件的流程更暢順。除此之外,我還認識到一些志同道合的朋友,增加我的社交圈子和學會人與人之間的相處之道──溝通和尊重。我希望自己能夠成為一位出色而盡責的肝康大使,向同學們推廣有關肝臟健康的知識,令同學們明白護肝及建立健康生活的重要。 

余振強紀念中學 - 第五屆肝康大使2013

 

1. 崔朗華                                                      01/ 7/ 2013

我好開心可以成為肝臟義工之一, 並參與一些聯校活動及與健康有關的活動。

在次義工訓練中,我學會團隊精神, 感謝各導師提供好玩的遊戲讓我明白團隊的意義和功能。我記得一個活動是要去不同的商鋪拿印章,那天是我第一次一天裡去了那麼多商鋪,讓我更勇於面對佰生人,並學會如何同別人溝通,我發覺同別人溝通開場白是十分重要,特別身為隊長時,怕隊友誤解,或破壞當時氣氛。

在中一肝臟健康講座當中,我的工作是組長,帶領中一同學投入講座。那時我發覺如能順順利利完成使命是那麼開心o(∩_∩)o ,但是我還要不斷奮鬥和奮進的,原因是我還沒有做得完美。

成為肝臟義工之一,讓我希望擁有健康的身體和生活,並改善我的人際關係和改善生活習慣,和定目標,不斷發掘前進的動力。

我不會忘記肝臟義工活動的所有日子!原因所有日子都是太美好了,多謝!

 

 

2. 何俊傑                                                          2013

自從我加入了領袖兵團後,我認為自己比以前不同了,我變得更加大膽和肯自己的價值,並且在當中認識了一班良朋益友,擴闊了自己的眼界。參加領袖兵團後,我的學校生活變得更豐富,在一些活動中發掘才能。我參加了義工活動,學習服務他人, 其實助人為快樂之本這句話是真的,在參與義工訓練中,我深深體會到這句話的含義。同一班肝臟義工一起合作,亦會有一番新的體會所以這訓練是一塊令你重拾自我的好地方。在義工訓練裏其中一個環節令我最刻的,就是香港肝臟移植協康會邀請了一位受到肝臟移植的伯伯,他都很年老了,但他也來我校做講座嘉賓,在講座中他分享了自己痛苦的經歷,我聽起來我也覺得可怕,但是他藉著講座也不斷感謝肝臟移植組,他說:[如果我沒有受到肝臟移植,我早就去了天國了,所我每當香港肝臟移植協康會有活動我也會去參與講座分享自己的經歷!] 在這刻我也深深咁反省了自己! 所以我們有一個建康的身體就應該珍惜,當有了病的時候才保護,那麼就太遲了!

 

 

 

3. 李廣游  4D  13                                                 10/ 7/ 2013

           在這次三日的聯校肝臟義工訓練後,我學會了團隊精神的重要性,如果一對團隊不合作又不團結一致的話,做任何事情都會有亂的情況出現,甚至乎有隊員不出力進行訓練,最後便會得不償失,所以我覺得團隊精神是主要訓練的成果,對於一些學科知識的應喲功能,我學會了肝臟健康知識。例如: 如何保護肝臟, 肝臟的結構和對肝臟健康不良的東西、也有個人生活習慣的改變, 少吃高油高鹽高脂肪的食物, 多吃水果蔬菜和多做運動等的改變. 這些改變令我們能夠實踐健社學科知識. 還有健康教育的綵排、比賽、肝協會工作人員、護士義工的支持和鼓勵,令我們有更大的動力去參與訓練。最後,義工大使的角色使命是推廣肝臟健康信息給各大市民,讓他們知道肝臟對身體的影響和重要性。總結,以上各個反思,我們可以知道肝臟義工訓練是有的價值,就是培養,我們的責任心,擁有責任心的人才能把自己應該要做責任做好,將來別人就會對我們有更大的信心,日後出來社會工作,我們就可以知道責任心對於社會行業的重要性是那麽重要。

 

 

4. 葉展豪                                                           2013

    我在這次聯校肝臟義工訓練所學到肝臟健康知識,例如:肝臟的功能和詳細結構和對身體健康的重要性。因此可以從個人生活習慣改變,而要令肝臟的健康得到保持,多做運動,加上和朋友互助,之後的內容。這次活動中的團隊精神我們通過團隊活動,一同思考活動中的技術,以更快速度和更團結去完成活動。

在中一肝臟健康講座中的內容十分困難和其一挑戰性,更在學會的反應中令我體會到自己的不足,令我在活動中的犯錯得知自己的能力,可以更努力去改善。

    總結而言,在這次活動中可以學習如何帶一個小團隊去體會,有可以得知肝臟的知識。

 

 

5.    劉思傑                                                         2013

在是次的肝臟義工大使中,我學會和得到了佷多的東西,例如:團結的重要性,肝臟的知識等。令我無論在校內或校外也能學以致用,我們亦相信這一次的經驗,不論對我日後的發展,甚至是知識的學習上,有著重大幫助。所以我認為今次的肝臟義工大使中,至於團結的重要可以決定一個比賽的成功與失敗。

總括而言,在在是次的肝臟義工大使中,我們獲益良多!

 

 

6.    李欣桀                                                      9713

    在本次的肝臟義工訓練中,由一開始並沒有太過投入,但在參與綵排和課堂中所得到的知識、肝臟的健康要加可保持和詳細功能,其中在綵排後對投影片不停改善,令其十分完善,但在比賽之時雖然輸了但成果十分大,在肝臟健康講座中更時發生不少錯誤,但我認為還算成功,更令大家的團隊精神提升,同時認為要在推廣中時的緊張感和未有太常綵排,令失誤增加。

    總結來說,整體來說失敗不多,收穫反而很多,令我有更多的知識,也令我知道自己的不足。

 

 

7.    陳君臨                                                          2013

肝臟是人體的重要器官,負責身體中許多重要功能,有是次活動的開展我對肝臟早有一定的認識,但想不到活動的內容也令我大感興趣!早前學校參加了一項由香港肝臟移植協康會舉辦的活動,目的旨在宣傳肝臟對人體的重要性,以及如何保護肝臟,單看活動內容令人不感興趣,但是,該活動透過遊戲、討論等等的互動,令人慢慢投入,而且也令我學會不少。早前學校參加了一項由香港肝臟移植協康會舉辦的活動,目的旨在宣傳肝臟對人體的重要性,以及如何保護肝臟,單看活動內容令人不感興趣。但是,該活動透過團體遊戲、討論等等的互動,令人慢慢投入其中,而且也令我學會不少知識,不單是課本上的知識,更令我學會到與人相處、合作。

在是次活動舉辦以後,我們更到小學推廣有關肝臟的知識,在活動的過程中,也令我學會了說話技巧,如何控制場面,吸引觀眾、聽眾的關注,這些都是課本上不能學習到的!

 

 

8.    潘特朗                                                          2013

今次活動學到一些關於肝臟的知識,真的是個很充實的活動。

     來自不同學校的學生卻被分配在數個組別,隨了學懂肝臟知識,更令我們之間的相處更為融洽,完了三次的聚會,我們還有聯絡呢!更令我的周末過得更加精彩。

     通過不同的遊戲及考驗,訓練我們的團隊精神,雖然相處時間只有兩天半,但大家都非常投入是次活動,令人鼓舞。期望再舉辦性質相近的聯校肝臟義工活動。

 

 

9.    梁創業                                                     30/ 05/ 2013

好開心!好開心!聯校肝臟義工訓練帶給我無窮的知識。

在課堂上,講師以小組討論、簡報教學和播放一些有關課堂主題的影片給我們看。最初,我是一個抱住「聽書」心態的學生,但經過兩日的教學後,將我之前的想法完全三百六十度扭轉。在這兩日的課堂中,透過遊戲活動把每一位同學的「小宇宙」發揮出來,令我覺得自己像是一整片沙漠中的一粒沙,還有更多的知識等待我來發掘,更多的進步空間,我不應因為一點見識而得意忘形,反之我應繼續不斷地努力學習。此外,還可以認識異性的朋友,學習到不可或缺的社交技巧,而且與異性合作、相處和溝通,有助我表現出良好的禮儀和行為。

我好開心有個領導的機會,帶領着我的同學一齊參與其中。雖然我們好快地做完了作品,但是發現作品仍然有問題,我們不斷地修改,直至匯報前一日都仍然再修改。匯報當天,我都很興奮的,因為有個表現自己能力的平台。但是心內卻抱住幾分緊張。經過半個小時後,我們的作品和表現得到肝協會工作人員不錯的讚美,證明了我們的努力是沒有白費的。而且其他組別的表現都讓我增廣見聞,習得新知識、技巧等;亦讓我懂得以謙虛的態度去學習,因為他們讓我知道「山外有山,人外有人」。

最後,我覺得自己的成長經歷又邁進一步,面對一百幾十多位的學弟和小學生,心內帶點緊張但是很享受過程,向他們推擴健康教育訊息,除了可以學以致用外,還有使我增強信心和提供一個有意義及成長的學習平台。

在此,借個機會多謝校內的老師、義工醫護人員及一眾香港肝臟移植協康會的成員。此外,從課程、活動中,我亦瞭解到未來社會的健康發展走勢。現今社會愈來愈重視--健康,所以我在未來日子也盡一點力,繼續向身邊的人灌輸健康生活態度。「良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒,是幸福的最好資金。」因此希望該基構繼續以不同形式的推擴,讓學生從學習中除肝臟健康知識外,還以康復者的生命歷程為鑑,珍惜及愛護生命。

 

 

10. 盧嘉傑 4C 12                                                8/7/2013

 

    首先,自從參加了肝臟義工之後我學會了很多東西,使我更加了解團隊也令我更投入,使我學會了團隊精神。在這個活動中我並沒有懶惰,而是積極投入,這個活動對於我來說是沒有自費的。

 

    其次,透過這個活動使我人生有很大改變,在團隊遊戲中我感到快樂。

 

11. 李卓然                                                         2013

係第一次肝康大使培訓計劃中,我被編入E組,導師Annette Hon帶領我地,而我地組名叫「海陸空」(好有型)

 

當日我地組係全場冠軍!

第二次活動中,我印象最深刻是「保護雞蛋」遊戲,而我組投得一卷膠紙。最後我地想進方法把膠紙包著雞蛋,雖然是輸了比賽,但贏得友誼、合作、團隊精神。好開心識到一班朋友,那段回憶我會記在心中!

 

在其他學校介紹肝臟知識時,我發覺自己有一些口才,雖然有進步空間,但我會繼續向這方面發展。多謝香港肝臟移植協康會給予一個難得機會,讓我學習到溝通、團隊精神、領導等不同的技巧,改變了以往膽小的我,並明白一些工作要互相幫助才可以完成,例如「打字機」遊戲中,(以最少時間完成遊戲),隊員要互相給予意見減少運用時間去完成比賽,令我明白每個人意見是重要的。所以參加這次活動令我學習到書本以外知識,及己知道自的優點和缺點(⌒▽⌒)最後多謝肝協會工作人員和護士義工設計深刻的遊戲(好好玩)多謝導師Annette Hon

 

 

12. 盧嘉傑 4C 12                                                8/7/2013

 

    首先,自從參加了肝臟義工之後我學會了很多東西,使我更加了解團隊也令我更投入,使我學會了團隊精神。在這個活動中我並沒有懶惰,而是積極投入,這個活動對於我來說是沒有自費的。

 

    其次,透過這個活動使我人生有很大改變,在團隊遊戲中我感到快樂。

 

 

13. 戎警生 4C 26                                                8/7/ 2013

 

    在第一次的活動中,有很多同學都從其他學校來的,大家並不相認,但透過分組的各個活動,我和大家也開始熟識,遊戲活動中,我還曾擔任組伍中的隊長,帶領大家進行活動,不但令我對隊員更加了解,還增加了我的自信心。在第二次活動中,我和其他同學已經成了朋友了,經過多次的活動,知道大家將要分開也十分不捨得,在我校的中一肝臟健康講座中,我更帶領着整組中一同學參加活動。在領島學校的推廣中,雖然我的工作不是十分重要,但我在這活動中,得到了不少好處,例如擔任司儀的技巧等等。

 

 

14. 張偉鈞 4D 4                                                 8/ 7/ 2013

 

    我覺得在這一次聯校肝臟義工訓練所學心得,例如團隊精神,深刻的遊戲,策劃活動技巧等等。並且學習到有關肝臟健康知識,更可以個人生活習慣改變例如多做運動等等。並且實際健社學科知識和帶領活動的表達能力等等。並且在健康教育匯報的綵排比賽結果都獲得很多支持和鼓勵,令人生增加了不到色彩。和得肝協會工作人員和護士一共的支持等等,令過程更加順利。

 

    義工大使的角色、使命,令我明白到肝的重要性,所以我覺得肝臟義工的活動是有意義的。並且在中一肝臟健康講座的策劃進行也很成功,學弟的反應也很熱烈。

 

 

15. 余世彥  4D 22                                                   2013

 

    今次,肝臟義工裏面,令到我學到好多有關肝的知識。也可以認識很多的朋友,在團隊的活動時可以學會發揮團隊精神。另外,在其他活動,學會組織活動,如何帶領活動。這次獲益良多。有機會的話,我真的想再次參與。真的多些肝協會給我一次機會。

 

16. 郭曉馮  4A  10                                              8/7/2013

 

    在這一次的肝臟義工中真的獲益良多,在這一次的義工訓練中,我學到了很多有關肝臟的知識和要注意的事,例如是保護肝臟的知識及一些不良的生活習慣也要有代改善,也吸引到肝臟疾病的危險性,使我更好地保持肝的健康,此外在這次義工訓練中也和其他學校的學生合作才可以完成工作或遊戲,使我可以更加提升自己的團體精神和一些人互人的交際技巧,而且設計的遊戲也十分有心思和有趣,使不同學校的人也可以更容易溝通。

 

 

17. 吳樂軒  4D  22                                             8/7/2013

 

    在這次聯校義工訓練中,我不但可以學會在平日課堂上不能學到的知識,及學到不同肝臟,在訓練的三次中,我們能夠學到培訓技巧,及籌備活動的方法。

 

    在訓練中的幾天,我們學到肝臟只是令我們學到肝臟的疾病及患病源頭。及之後我們還能夠在不同學校,攤位中宣傳肝知識教導他們基本知識學到預防方法。和與人溝通技巧及與別人的認識,令我們增擴見聞。

 

 

18. 羅嘉俊  4A  12                                              8/7/2013

 

    經過一連串義工訓練,我從中領悟出團隊精神的重要性,遊戲令我們感到十分深刻,以及策劃活動的技巧。亦令我夢白肝臟健康的重要性,參與活動令個人生活習慣改變,從而改變自己的健康,亦感謝各位義工們的幫忙,令我明白到肝臟義工的訓練價值。

 

    最后,衷心感謝肝臟會工作人員護士義工的幫忙,令我們活動舉辦得這樣成功。

 

 

19. 李澤皓  4A  16                                             8/7/2013

 

    這次活動我好開心,可以成為肝臟義工之一並參與一些聯校活動,在義工訓練中,我學會團結和朋友與朋友之間的互相幫助,感謝各導師的教導和觀眾,令我明白更多關於肝臟的知識。這次活動的推介,令我更勇於面對陌生人,並學會如何同別人溝通。令我溝通能力更上一層樓。在中一肝臟健康講座中,我以肝臟大使和大哥哥的身份去講解,當時學弟也很細心聆聽我們的說話。當我成為肝臟義工之一,我會努力推廣肝臟健康教育,努力推廣肝臟健康。

 

20. 劉沛原  4A  11                                                2013

 

    在參觀這個聯校義工訓練中,令我學到很多不同的東西和結交到不同的朋友。例如在進行一些團體活動中,我可以學到團結就可以成功,單憑一人之力往往很難成功即使失敗,也不可以放棄,另外可學習策劃活動技巧,如何可吸引觀眾的注意等。

 

    在這個活動中,最重要獲得很多肝臟健康知識,從而改變自己的生活習慣及同家人好友宣傳健康信息。

 

    另外,在中一肝臟健康講座中,學弟的反應較冷淡,應反思如何吸引人們和運用在訓練中所寫得的技巧。

 

 

21. 蔡喬琛  4C  3                                              8/ 7/ 2013

 

    今次,我在這個聯校肝臟義工中學到樂不少東西,更令我識了不少校外的朋友,當中最令我難忘的就是參與中一的肝臟健康講座有很多學弟參與,原本他們不太想參與活動但經過互動後,大家都變得非常投入,令我覺得很開心,我認為此義工訓練非常有意義。

 

 

22. 姚承瀚  4A  27                                             8/7/2013

 

    在這次肝臟健康大使義工訓練後,我學習了和其他學校的其他學生一起策劃活動,令我是十分十分非常非常之深刻,我還學習了團隊精神,深刻的遊戲亦令我學到關於一些肝臟知識及關於一些健康管理與社會關懷科的冷知識。而且在這次的肝臟更令我認識肝協會工作人員,了解到護士義工的支持!